16 июля - 1 августа 2010. Граница миров на Приполярном Урале.

От kominet (зетаБайкер) Дата 2010-02-27 10:33 Исправлено 2010-02-27 10:35

> Да и тебя, честно говоря, я с трудом представляю жующим галу-галу (её столько просто не бывает). Тушенка, гречка, макароны

Как оно всё поместится? емнип мы за 5 дней растворили 13 банок(+ещё банка позаимствованная у оленеводов) , т.е. нам на 3 их на 2 недели банок 25 минимум нужно (это если за одну еду всего одну банку тушняка ложить в кастрюлю)... опять же с трудом представляю куда я картофельный мешок макарон на вел помещу. Это с одной стороны. С другой стороны если бы в прошлый раз были бы одни сублиматы я бы на переправе развернулся обратно и поехал в столовую ибо наестись чисто ими как то нереально (может надо больше мяса??)... вот поэтому вопрос и стоит такой что может ещё какие допинги в виде ED взять для перекусов днём? или таки не эксперементировать и поступать старым дедовским способом и обвесить весь вел сумками с тушняком??

От shtusha (читательБайкер) Дата 2010-02-27 10:43

Надо брать тушняк в мягкой упаковке. Получается на 12 ходовых дней 20 банок примерно. это 7 кило веса. Вполне подъёмно. Допинг, да, нужен. Только не ЕД, а старый дедовский допинг. им можно обвесить весь вел. Да не, если серьёзно - прорвёмся с тушняком. Гала-гала - конечно, да, но ужин - тушняк, однозначно. А на Желанной - яичница с макаронами. И еще раз.

От kominet (зетаБайкер) Дата 2010-02-27 15:35

> Надо брать тушняк в мягкой упаковке.

Есть тема взять обычный и упаковать цепторовкой вакумной системой в плоские пакеты... я так паштет запечатывал оочень компактно получилось, только вот срок годности тушняка после перепаковки хз какой.. по идее что ему будет? вакуум же.

> Допинг, да, нужен. Только не ЕД, а старый дедовский допинг. им можно обвесить весь вел.

кокой это такой дедовский допинг??

> А на Желанной - яичница с макаронами.

ну это то понятно... это без вариантов

От shtusha (читательБайкер) Дата 2010-02-27 15:37

40-50% об. Ну, или сколько там дедом выгонится.

От Sad Nick (Модератор)

Дата 2010-02-27 10:49

> может ещё какие допинги в виде ED взять для перекусов днём?

Если тебя сублиматы не насыщают, с ЕД наверное будет просто перевод продукта впустую.

От wvax (зетаБайкер) Дата 2010-02-27 10:57

Соглашусь, тут дело индивидуальное. Уж не знаю как Тоха на ЕД так вкручивает, я вот лично с него еле ноги передвигаю, но есть не хочется факт, одной порции 200 мл. мне хватает часа на 4.

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-04 21:53

я его жру 5-6 полных порций в ходовой день. хехе.

От Svetik (тераБайкер) Дата 2010-02-27 12:53

Чаще есь придется, да и объем порошка на 2 недели+молоко, бррррр.

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-04 21:51

у меня офигенно сытая раскладка 295гр в день. =)

От Svetik (тераБайкер) Дата 2010-03-05 09:09

А объем?

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-05 17:40

пошел мерять..
0,52 - 0,63л в день.

От kominet (зетаБайкер) Дата 2010-03-06 08:31

распиши плз раскладку..

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-06 12:41

На день:
на 30гр ED 15гр сухого молока. расчетно с изрядным запасом - 6 порций.
15-20гр с\к колбасы
кофе растворимый крепкий 3в1 - 1 пакет 7гр.
что с питьем пока не считал, надо посмотреть на состояние ближе к выезду. В самом простом случае 20-30гр сухого напитка. В случае проблем, может оказаться до 100гр напиточной смеси в день.
finn crisp - 13гр

немного промахнулся с весом. 340гр в день запасом получается. хотя если брать по 5 порций, то 295. =) Все-таки 6 порций в день это дохрена.

Аварийный запас - банка сайры. сожру где-нить, когда достанет запах тушенки =))

От LeMa (гигаБайкер) Дата 2010-03-06 20:29

Я бы к 5-ти разам ED добавил один приём пищи в день разной каши. Всё-таки лучше, когда кроме колбасы, желудок ежедневно занимается чем-то ему знакомым - две недели однако!..

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-06 20:53

это по усмотрению хозяина желудка. =) У меня нет фатального жевательного рефлекса, так что без проблем хожу на ED, зато есть жесткая потребность в мясном вкусе, для чего и берется колбасятина.

От LeMa (гигаБайкер) Дата 2010-03-06 21:40

Ни разу не настаиваю! Хотя вынужден заметить, что и у меня желудок жевать не умеет. ;))
Имелось в виду каша - заполнитель, которая даёт работу всем отделам пищеварительного тракта. Причём работу ненагрузочную, и в то же время определённую правильную тренировку. Кроме того, каша много чего выводит опять же за счёт механического воздействия. Я в курсе, что в состав ED входит клетчатка, просто мне кажется, что её там маловато, и она там в состоянии желеобразном, что в общем-то не очень хорошо.
Ну да в общем это сугубо личное мнение!

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-06 22:50

насчет количества - если честно, то я не знаю, сколько это будет "мало", "нормально" или "много".
Зато я знаю другое, что фруктовая клетчатка менее травматична для ЖКТ, нежели от зернового обмолота (сибирская и прочая). И, насколько мне известно, современные каши быстрого приготовления с т.з. клетчаки никакой ценности не представляют. Т.е. придется переть нормальную кашу, а это дополнительный газ, либо термос, в котором ее запаривать. Это немного, но общий вес раскладки из пустяков и складывается в основном.

От LeMa (гигаБайкер) Дата 2010-03-06 23:10 Исправлено 2010-03-07 08:21

> фруктовая клетчатка менее травматична для ЖКТ, нежели от зернового обмолота (сибирская и прочая)

я собсно об этом же. она не просто менее травматична - она никакая, кисель да и только. а ЖКТ требует постоянного механического воздействия, чтобы там ничего не сваливалось и не залипало на всех этих ворсинках и т.п. а обычная каша имеет механический размер - что и важно!

> современные каши быстрого приготовления с т.з. клетчаки никакой ценности не представляют

ага! :( Но вот как самый экономичный вариант - геркулес. его варить даже вредно. зато лишние полкружки кипятка замутил, залил, сжевал - вот тебе и жизненная сила!

> придется переть нормальную кашу, а это дополнительный газ, либо термос, в котором ее запаривать

ну термос - это действительно тяжело! а дополнильного газа можно чуток и прибавить, там всё равно баллонами считается, думаю остатки как-нибудь улягутся...

в общем из 14 дней я бы взял 6 порций геркулеса, по две порции гречки, риса и пшена. причём можно малёк недоваривать - с точки зрения пользы будет лучше, и газа пойдёт меньше на готовку.

к чему это я так расписался? да к тому, что не пару дней под нагрузкой находится, а две недели! и на такой срок лучше бы не оставлять ЖКХ один на один с желейной массой, хоть и правильных пропорций по составу...

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-06 23:22

Я тогда по-другому выражусь. Переход с чистого питания ED в течение 10-15 дней на тяжелую и грубую пищу (хорошо жареное мясо с жареной картошкой) лично у меня не вызывает никаких проблем, из чего я делаю вывод о том, что все ок и дополнительная морока не требуется.
За год наэкспериментировался в разнообразных формах с питанием. =))
Но не факт что у другого человека тоже все будет ок - надо пробовать, чтобы не испоганить случайно организм. Либо просто не рисковать.
Если есть сомнения, я бы на каждый день брал кашу - вечером закидываться чтобы ночью спалось лучше.

От kominet (зетаБайкер) Дата 2010-02-27 15:38

> Если тебя сублиматы не насыщают, с ЕД наверное будет просто перевод продукта впустую.

ну думаю попробовать ED заливать в бутылку для "перекусов" во время ходового дня... а то в прошлый раз как то тоскливо было...

От Fansports (читательБайкер) Дата 2010-03-02 00:40

Мы с Пашкой нормальненько нажирались сублиматами. Правда у нас еще было много гречки и овсянки. На мой взгляд кашу гораздо выгодней тащить и не менее нажористая она. Посмотрев дома на припасы,которые с собой берем, я как вечноголодный думал помиру пойдем. Однако всего хватило. Да! самое главное, у нас еще пакет сухарей из черного хлеба с собой был - зачет, а то на сублиматах и кашах как-то жевательный рефлекс пропадает))

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-06 12:43

его не надо заливать заранее. У ручья тормознул и прям на месте забодяжил, слопал и поехал дальше. =)

От Svetik (тераБайкер) Дата 2010-02-27 12:52

Да лавдно вам, ребята. сублематы-это совсем не плохо. к тому же вам никто не машет набрать побольше МЯЯЯСА!!! Они вполне сытные. Первые 2 дня в том году за завтрак и ужин сюъедала чуть меньше покетика(что со мной такое было незнаю, хватаьт, ехала же далеко не самая последняя). Двойная порция+немного доп мяса-вполне сытно. Нику хватало. Тебе думаю-тройная+побольше мяса.

Маленький совет. Как показывает многолетняя практика-в сезон, даже в Москве, набрать сублематов на поход, особенно разнообразный ассортимент, сложно. Надо звонить, просить откладывать. Самое надежное поехать в день завоза(выяснить его заранее), взять что есть и оставить список на недостающее. В след приход продавец добирает вам и перезванивает. ну или сами звоните напоминаете. приезжаете и забираете.

за последние пару лет в день привоза до обеда уже остатки оставались.

От AlexKaput (читательБайкер) Дата 2010-02-27 13:12

Давайте создадим список кому что нужно и закупимся сразу всем

От kominet (зетаБайкер) Дата 2010-02-27 15:41

есть смысл делать это по автономным звеньям. на всю толпу сразу очень геморно будет собраться.

От AlexKaput (читательБайкер) Дата 2010-02-27 16:57

ИМХО, можно будет по оптовым ценам купить

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-04 21:48

Вроде решили на собрании, что закупаемся через клуб. Для этого надо написать кто что и примерно сколько будет лопать из сублиматов и довести до меня. Закупимся оптом.

От AlexKaput (читательБайкер) Дата 2010-03-04 22:34

- "Огласите весь список, пожалуйста..."
хотяб фирмы,
Можно посмотреть на офиц сайте ГАла каталог чего вообще есть в природе и оттуда заказать все что угодно, написав тебе или как?

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-05 17:29

galagala.ru =)
с тушняком еще проще, его только Микоян и делает.

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-05 17:30

да, писать мне через вот эту контактную форму .

От Aija (миллиБайкер) Дата 2010-03-05 21:00

Тоха, я б тоже к закупке присоединилась. Куда и когда писать?

Офф: а еще когда про пошив формы станет понятно?

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-05 21:09

формы еще дезигн не доделан..

От Toxa (Руководитель проекта)

Дата 2010-03-06 20:54

здесь объявил закупку.
http://realbiker.ru/cgi-bin/mwf/topic_show.pl?tid=2393

От kominet (зетаБайкер) Дата 2010-02-27 15:40

> за последние пару лет в день привоза до обеда уже остатки оставались.

А это значед нужно уже через месяцок другой начинать закупать провиант

От AlexKaput (читательБайкер) Дата 2010-02-28 01:59

Вопрос еды это фигня, я вот не знаю как без своих девушек 2 недели жить )

Нашли что-то интересное или полезное? Поделитесь! =)