ВЕЛОСИПЕД | НАВИГАЦИЯ | ЗИМА | СТАТЬИ | ОТЧЕТЫ | ДР САЙТА | КАЛЕНДАРЬ ^beta
ФОРУМ (Архив) | СООБЩЕСТВО | ДАЙДЖЕСТ | exГАВ | НАХОДКА
РЕМОНТ ВЕЛОСИПЕДОВ | УСЛУГИ | ССЫЛКИ | RealПОИСК | КОНТАКТЫ

Лучшие фотки по оценкам пользователей:					Находки:

О книге "Современный велосипед"

Книга рассчитана на широкий круг читателей, от новичков до продвинутых байкеров, увлекающихся тренировками. Полезную для себя информацию сможет найти и городской покатушечник и велотурист, предпочитающий лесовозные дороги.

316 страниц, полужесткая обложка. Отзывы ниже:

• http://www.teehonya.ru/realforum?msgid=40208
• http://www.teehonya.ru/realforum?msgid=40407
• http://www.teehonya.ru/realforum?msgid=40781

Как получить "Современный велосипед"

MSRP - 160 рублей. Доставка в другие города - +90р за почтовые услуги, либо, при доставке курьерскими службами (DHL, Пони-Экспресс) оплачивает получатель. 100% предоплата. Обращаться в почту

В Москве вы можете подъехать самостоятельно, либо заказать доставку. Для заказа заполните форму, обязательно укажите свой телефон. Доставка по Москве - 100р. Телефон для связи 89161193767, либо 89262062058.

Отправка в регионы - наложенным платежом.

Отправка в другие страны влетит в хорошую копеечку, для Украины получается ~25$.

Оглавление книги "Современный велосипед"

• Введение
• История горного велосипеда
• История маунтинбайка
• Интересные факты из истории велосипеда
• Виды современных велосипедов
• Классификация велосипедов по назначению – логика появления новых видов
• Горный велосипед / mountain bike / MTB / ATB
• Гибридный велосипед / hybrid / cross / trekking
• « Макеты » горных велосипедов
• Байк и его основные части
• Что как называется
• Материалы рам
• Нагрузки на раму велосипеда
• Приемистость (динамика разгона)
• AB OVO
• Диаметры колес
• Спицы, ниппеля, набор колеса
• Спицевой набор
• Наборы колеса
• Предварительное натяжение спиц
• Дисковый набор
• Спицы и ниппеля
• Обода
• «Дисковые» обода
• Контроль износа
• Керамические обода
• Аэродинамические обода
• Безопасные обода (защита от пробоя)
• Несимметричные обода
• Выбор ободов
• Шины и камеры
• Конструкция современных шин
• Покрышки для разных видов грунта
• Что еще важно в шинах?
• Многоуровневый протектор и щелевидные (водоотводные) канавки
• Проскальзывание шины по ободу
• Бескамерные шины Tubeless (UST)
• Установка бескамерной покрышки на обод
• Монтаж и ремонт стандартной камерной покрышки
• Ремонт шин
• Камеры и вентили
• Повреждения и ремонт камеры
• Шипованные шины
• Втулки
• Планетарные втулки
• Преимущества планетарных втулок
• Тормоза
• Клещевые
• Кантилеверы
• V-Брейки
• Ободная гидравлика
• Роллерные тормоза
• Дисковые тормоза
• Седла
• Седла для женщин
• Положение седла
• Подседельный штырь
• Штыри с амортизацией
• Рулевые колонки, выноса
• Привод, укладка, относительный шаг
• Состав привода
• Характеристики привода
• Диапазон передач
• Передаточное число, шаг, укладка
• Относительный шаг велосипеда
• Кассеты и трещотки
• Снятие трещотки
• Кассеты
• Переключатели и их настройка, линия цепи
• Функции и конструкции
• Линия цепи (Chain line)
• Настройка переключателей
• Манетки (шифтеры)
• Манетки двойного действия
• Обслуживание, настройка, уход
• Индикаторы
• Рули и рога
• Каретки, Системы, шатуны и звезды
• Каретки
• Каретки картриджного (cartridge), капсульного типа
• Виды соединений вала с шатунами
• Шатуны
• Подбор каретки и системы
• Выбор шатунов и каретки
• Цепи и их обслуживание
• Смазка и обслуживание цепей
• Выварка цепи
• Процесс смазки цепи
• Педали
• Конструктив, особенности
• Виды педалей
• Стандарты контактов
• Обслуживание педалей
• Вилка
• Основы вилкостроения
• Изменение хода/размера вилки
• Задние амортизаторы двухподвесов
• Краткий обзор
• Покупаем велосипед
• Что главное в велосипеде, или логика выбора велосипеда
• Выбор велосипеда по назначению
• Выбор конкретной модели велосипеда
• Уход, настройка, обслуживание
• Что ломается у горного велосипеда и гибрида?
• Смазка велосипеда
• Что и чем смазывать
• Виды масел и смазок
• V-Брейки Настройка и обслуживание
• Настройка тормоза
• Возможные неисправности
• Тормозная ручка
• Сезонное обслуживание
• Замена башмака картриджной колодки
• Сборка колеса и правка восьмерки
• Общие принципы ухода и содержания велосипеда
• Езда по городу
• Правила дорожного движения для велосипедистов
• Велосипед и его «водитель»
• На дороге
• Кто кому помеха
• ДТП
• Одеваемся противоаварийно
• Как не расстаться со здоровьем при езде в толпе
• Правила торможения
• Маневры в колонне
• Дистанция
• Техника катания
• Устойчивость и управляемость велосипеда
• Trail или выкат, что почём?
• Гироскопический эффект
• Посадка
• Определение высоты (стендовера) рамы
• Высота седла
• Длина шатуна
• Продольное положение седла
• Высота установки руля, длина выноса, длина верхней трубы рамы
• “Basic Attack”
• Педалирование
• Выбор передач
• Быстрый старт
• Крутой склон
• Торможение
• Спуск с крутого склона
• Падения
• «Серфинг» с рыхлого склона
• Повороты
• Вираж с уклоном
• Борьба с заносами
• Грязь
• Песок
• Корни, бордюры, стволы деревьев
• Техника езды зимой
• Лесопарк
• Торможение
• Зимний город
• Лед – “Великий и ужасный!”
• Едем эргономично
• Одежда и обувь байкера
• Велосипедная обувь и педали
• Велосипедная обувь
• Велоформа
• Немного о разнице между мужчинами и женщинами
• Дождевики
• Шлемы
• Как выбрать велоодежду, велорюкзаки, велоаксессуары?
• Байкерские аксессуары
• Фонари и мигалки
• Крылья
• Насосы
• Велокомпьютеры и пульсометры
• Велосипедные багажники
• Выбираем багажник
• Байкерские рюкзаки
• Сумки на велосипед
• GPS и КПК для байкеров
• Основы питания байкера
• Энергия в велосипедные массы
• Что входит в понятие «полноценное питание»?
• Некоторые представления о спортивном питании
• Питание и покатушка
• Что брать с собой на покатушку?
• Кое-что об энергетических напитках
• Как байкеру далеко уехать и получить от еды удовольствие
• Питание и гонка
• Питание до гонки
• Питание в дни соревнований
• Режим приёма жидкости в процессе соревнования
• Питание после соревнований
• Некоторые необходимые дополнения к вопросам питания
• Жизнь велосипедная
• Собираемся на покатушку
• Велосипед
• Ремнабор
• Аптечка
• Запасная одежда
• Питание
• Километраж и дороги
• Велотуризм на горных велосипедах и гибридах
• Немного истории
• Немного классификации
• Первые шаги в туризме
• На чем ездят в велопоходы?
• Готовим велосипед
• Снаряжение для велотуризма
• Велотуры
• Кросс кантри и другие соревнования по Маунтинбайку
• Немного истории
• Соревнования по маунтинбайку
• Веломарафоны
• История
• Зачем это надо Вам?
• Готовимся к первому марафону
• Первый веломарафон
• Ориентирование на велосипеде
• История
• Спортивное велоориентирование
• Другие виды велоориентирования
• Велосипед и снаряжение для ориентирования
• Ваш первый старт
• Любительские тренировки
• Краткие рекомендации построения тренировочного процесса в в первый год тренировки (и не только)
• Основные концепции построения годичного тренировочного цикла
• Построение недельного тренировочного цикла и отдельного занятия
• Первая гонка (проблемы подготовки и тактика первого старта)
• Предстартовый цикл
• Краткие рекомендации по тренировкам весной
• Велосипедные клубы в России и мире